卦辭
貞吉。觀頤，自求口實。
白話：養的功課：看清你在餵養什麼、被什麼餵養，自己的滋養自己負責。
卦象與時勢
上艮下震 —— 山下有雷：卦形如張開的口，進什麼、出什麼，決定養分或毒
養育之時：回頭檢視你餵養自己與他人的方式，養對了才有力氣走下一段
四個領域的指引
感情
你們互相餵養的是什麼：鼓勵還是挑剔？留意出口的話，一句話可以是養分也可以是慢性毒。
工作
檢視你的輸入品質：跟誰學、看什麼、接什麼案。也檢視你養的團隊或習慣，餵養對的東西，成長自己會發生。
財務
「自求口實」：建立能持續養活自己的來源，比追一次性的大單重要。也檢視錢餵養的是需要還是空虛。
內在
認真對待你的身體與作息，這不是小事，是這一卦的正題。先把自己養正，才有餘力養人。