6 號人的本質
6號的人天生就在照顧別人——家人、朋友、任何需要幫助的人，你都想守護。你的心很暖，但你的煩惱是：你在乎的人都好了，你自己才能好。那個順序，長期下來會讓你疲憊。
天賦
有責任感、充滿愛、是身邊所有人的安全基地
陰影面
把「我應該照顧所有人」當成人生使命，忽略了自己也是需要被照顧的人
人生功課
先把自己的杯子裝滿，才有辦法持續給別人。愛自己，不是自私，是讓愛可以永續
三個領域
感情
你把伴侶照顧得無微不至，卻不知不覺變成對方的家長；付出太多之後，委屈會變成「我為你做了這麼多」。此刻允許對方用他的方式愛你——即使笨拙。
工作
你在職場上是所有人的靠山，接住每個人的求助直到超載；你難以拒絕，因為拒絕讓你內疚。此刻練習說一次「這件事我幫不了」，天不會塌。
金錢
你的錢常常流向家人和你在乎的人，為自己花錢反而有罪惡感。照顧自己的開銷不是虧欠誰——那是讓你能繼續給的本錢。
低潮的訊號
低潮時的6號照顧人照顧得更用力，但開始碎念、翻舊帳，「我都是為你好」出現的頻率變高——那是求救訊號，不是控制欲。
回穩的方式
做一件純粹只為自己的事，而且不告訴任何人、不解釋；6號要先體驗過「不用交代的快樂」，才能回到心甘情願的給。